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ポチップ最近、「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」なんてこと、ありませんか？
😣💦 そんな日々の不調に、実は 漢方 が効果的かもしれません！
2025年2月13日発売の 『Tarzan』No.895 では、 「その不調は、漢方で治せる！」 をテーマに、 34の不調別に最適な漢方薬 を紹介した特集が掲載されています📖✨
✅ 冷え性・不眠・肩こり・イライラ…日常的な不調に漢方でアプローチ！
✅ 「34の不調別 漢方薬ハンドブック」付き！すぐに役立つ実用ガイド
✅ 漢方薬の基本・飲み方・選び方まで、初心者でもわかる解説🌿
病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調…😢そんな人こそ、 漢方のチカラ を試してみるチャンスです！✨
【漢方の実力】あなたの不調にピッタリの漢方薬が見つかる！
「漢方って興味はあるけど、よくわからない…🤔」 そんな人も多いのでは？ 実は 漢方は「体質」に合わせて選ぶことが大切 なんです！
🔹漢方の基本を知ろう！
漢方薬は、西洋医学の薬とは違い 「根本から体調を整える」 という考え方。 不調の原因 を探りながら、 体のバランスを整えていく ことを目的としています🌿✨
たとえば…
🧊 冷え性で悩んでいるなら… → 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん） がオススメ！
🛌 寝つきが悪いなら… → 酸棗仁湯（さんそうにんとう） でリラックス💤
😩 ストレスやイライラには… → 加味逍遙散（かみしょうようさん） で心を整える💆♀️
漢方薬は治療薬と違って近年漢方薬は科学的な根拠の裏付けも取れているので、注目が集まってきています。 東洋医学の柱
🔹あなたの不調にピッタリの漢方が見つかる！
『Tarzan』の特集では、 34種類の不調に合わせた漢方薬 を ハンドブック形式 で紹介📖✨ 「どの漢方を選べばいいの？」 という疑問も、この1冊があれば解決できます！
さらに、 漢方薬の煎じ方や飲み方、漢方医・薬局との付き合い方 も詳しく解説。 初心者でも安心して漢方を取り入れられる 内容になっています😊💡
【漢方×食事】薬膳料理で体の内側から整える！
漢方薬だけじゃなく、普段の食事からも健康をサポートできるんです！🍽️
『Tarzan』では、 「五色で選ぶ薬膳料理」 という漢方的食事法も紹介されています🌿✨
🔹五色で食材を選ぶって？
漢方の考え方では、 食材の色ごとに異なる健康効果 があるとされています。
🌱 緑色の食材（ほうれん草、ピーマン） → 肝機能をサポート！
🔥 赤色の食材（トマト、にんじん） → 血流を促進！
💧 黒色の食材（黒ごま、黒豆） → 腎機能を強化！
🌕 黄色の食材（かぼちゃ、とうもろこし） → 消化を助ける！
⚪ 白色の食材（大根、白菜） → 肺を潤して免疫力UP！
なんとなく体調が悪い…😥と感じたときは、 いつもの食事を少し工夫するだけで、体の調子がグッと良くなる かもしれません！
『Tarzan』では 具体的な薬膳レシピ も紹介されているので、 すぐに実践できるのが嬉しいポイント！✨
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サンザシ（山査子）は、漢方薬や薬膳で用いられるバラ科の植物の果実
効果: 消化促進、血行改善、胃もたれ、胃酸過多、下痢、腰痛の緩和1. 血栓予防、高脂血症予防、アレルギーやアトピー、花粉症の予防にも効果が期待されています。
【まとめ】漢方の知識を身につけて、毎日の健康習慣に！
『Tarzan』No.895は、 「その不調、漢方で治せる！」 をテーマに、 34種類の不調に対応した漢方薬と食事法 を徹底解説📖✨
💡 「病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調…」 そんな悩みを持つ人にこそ、 漢方のチカラ を知ってほしい！🌿
✅ 「34の不調別 漢方薬ハンドブック」付きで実践しやすい📚
✅ 初心者でも安心！漢方の選び方・飲み方・漢方薬局の活用法を解説✨
✅ 薬膳料理で、日常の食事から健康をサポート🍽️
「西洋薬やサプリメントではスッキリしない…😣」 そんな人は、 漢方を取り入れて体質改善 を始めてみてはいかがでしょうか？
『Tarzan』No.895は 漢方初心者から上級者まで楽しめる保存版 📖✨ この機会に、漢方の知識を手に入れて、健康な毎日を目指しましょう！💪
詳しくは公式サイト ▼▼
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