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透明感のある顔になりたい」と思ったとき、まず思い浮かぶのが西野七瀬さん。
乃木坂46卒業後も女優・モデルとして活躍し、清潔感と柔らかさを兼ね備えた彼女のメイクは、世代を問わず女性たちの憧れです。
InstagramやYouTubeでは「#西野七瀬メイク」のハッシュタグが急上昇。
ドラマ出演時のナチュラルで品のあるメイクがSNSで拡散され、特に“肌の透明感”“自然な血色リップ”“抜け感アイメイク”が注目ポイントになっています。
本記事では、西野七瀬さんが実際に愛用している化粧品、雑誌や美容誌で紹介されたコスメを参考に、
プチプラアイテムでも再現できる「なぁちゃんメイクの完全再現法」を徹底解説します。
本記事はプロモーション広告「PR」が含まれています。
🪞 西野七瀬メイクの3大ポイント【透明感の鍵は“引き算”】
西野七瀬メイクの特徴は、決して派手ではないのに印象に残る“清楚な余白美”。
彼女の透明感を作る要素は、次の3つです。
- 肌作り：ツヤを残した“素肌感ベース”
- 目元：ブラウンで陰影をつけつつ、派手すぎない優しさ
- 血色感：チーク・リップはピンクベージュ系でナチュラルに
つまり、「盛る」ではなく「整える」メイク。
それが西野七瀬の最大の魅力であり、真似したい理由でもあります。
💄 ベースメイク編｜光で魅せる“すっぴん風ツヤ肌”を作る
西野七瀬の肌は、どの角度から見ても均一でツヤがあり、まるで内側から発光しているよう。
その秘密は、厚塗りしない透明感ベースにあります。
🌿 使用・愛用コスメ例
- 「PR 楽天」RMK メイクアップベース：薄膜で密着し、光を均一に反射
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ポチップ- 「PR 楽天」ETVOS ミネラルファンデーション：肌負担が少なく、ナチュラルツヤ仕上げ
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ポチップ- 「PR 楽天」プリマヴィスタ スキンプロテクトベース＜乾燥くずれ防止＞：皮脂・テカリを防ぎながら自然な光沢感を演出
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ポチップ💡 プチプラ代替アイテム
- 「PR 楽天」セザンヌ「皮脂テカリ防止下地」
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- 「PR 楽天」キャンメイク「マシュマロフィニッシュファンデ」
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🔍 ポイント
- ファンデはブラシではなくスポンジで軽く叩き込む
- 小鼻や頬の赤みはコンシーラーで最小限カバー
- 最後にハイライトをTゾーンと頬骨にだけ入れると“なぁちゃん感”がUP
👁️ アイメイク編｜ブラウン×抜け感で“優しげな目元”を再現
西野七瀬の目元は、強すぎず、柔らかい印象。
メイクアップアーティストが「ブラウンで陰影をつけて、瞳の光を引き出す」と語るように、発色よりも陰影重視のアイメイクが鍵です。
🌷 愛用・再現コスメ例
- excel スキニーリッチシャドウ SR03（ロイヤルブラウン）
- ヒロインメイク ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム
- dejavu ラスティンファインE 極細クリームペンシル（ブラウン）
💡 メイク手順
- ベースに薄いベージュをまぶた全体へ
- 中間ブラウンを二重幅に軽く入れる
- 濃いブラウンで目尻だけを締める
- 涙袋に淡いピンクベージュをオン
- マスカラは上下ともに1度塗りで抜け感をキープ
🔍 ポイント
- まつげはしっかり上げすぎず、自然なカールで優しげに
- アイラインは黒ではなくブラウンで柔らかさを演出
💋 リップ＆チーク編｜“血色感”でふんわり温かい印象に
西野七瀬メイクで最も注目されるのが、血色リップ。
ナチュラルな中にも華やかさがあり、撮影でも日常でも浮かない絶妙カラーが人気です。
💄 使用・愛用コスメ例
- 「PR 楽天」Fujiko ニュアンスラップティント 03 珊瑚ピンク
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- 「PR 楽天」NARS ブラッシュ オーガズム（チーク）
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ポチップ- 「PR 楽天」CEZANNE ラスティンググロスリップ 101
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💡 メイク手順
- ベースを整えた後、リップティントを唇の中央からぼかす
- グロスでツヤをプラス
- チークはリップと同系色で頬の高い位置に薄く入れる
💄 西野七瀬メイク再現おすすめコスメ10選
① RMK メイクアップベース
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ポチップ- 特徴：薄付き・自然なツヤ感で“素肌っぽい透明肌”に。
- 代替プチプラ：セザンヌ「皮脂テカリ防止下地」（¥748）
② ETVOS ミネラルファンデーション
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ポチップ- 特徴：石けんで落とせるミネラル設計。ツヤと軽さが両立。
- 代替プチプラ：キャンメイク「マシュマロフィニッシュファンデーション」（¥1,034）
👁️【アイメイク部門】
③ excel スキニーリッチシャドウ SR03（ロイヤルブラウン）
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- 特徴：西野七瀬風の“抜け感ブラウン”を再現できる定番。
④ ヒロインメイク ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム
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- 特徴：ダマにならず上品にセパレート。涙にも強い。
⑤ dejavu ラスティンファインE 極細クリームペンシル（ブラウン）
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- 特徴：やわらか発色で自然な目元に。西野七瀬メイクの“やさしげな印象”に最適。
💋【リップ＆チーク部門】
⑥ Fujiko ニュアンスラップティント 03 珊瑚ピンク
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- 特徴：血色感のあるツヤを出せる“なぁちゃんリップ”の鉄板。
⑦ NARS ブラッシュ オーガズム
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ポチップ- 特徴：ほんのりピーチピンクでナチュラルな血色感。
🧴【スキンケア部門】
⑧ 無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ
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- 特徴：肌に優しく、潤いを長時間キープ。撮影前の肌仕込みに最適。
⑨ オルビスユードット ローション
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- 特徴：女優肌を作る“ハリと透明感”に特化。口コミ評価◎
⑩ メラノCC 薬用しみ集中対策美容液
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- 特徴：透明感アップ＆美白ケアの定番。
🔍 ポイント
- リップは輪郭を取らず、指でポンポンと馴染ませる
- チークの入れすぎはNG。血色感はほんのり”が命
🧴 スキンケア＆美容習慣｜透明感の土台は“素肌力”
どんなに上手にメイクしても、素肌が整っていないと“透明感”は出ません。
西野七瀬さんは、美容誌で「保湿をとにかく大事にしている」と語っており、スキンケアが透明感の土台になっています。
💧 推奨スキンケアアイテム
- 「PR 楽天」無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ
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- 「PR 楽天」オルビスユードット ローション
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- 「PR 楽天」ビタミンC美容液（メラノCCなど）
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🩵 習慣ポイント
- 朝晩の保湿＋UVケアを徹底
- 睡眠時間をしっかり確保
- 塩分控えめの食生活で肌のむくみを予防
🛍️ まとめ｜西野七瀬の透明感メイクは“清潔感×引き算”で完成する
西野七瀬メイクの本質は、“作り込みすぎないナチュラルさ”。
- 厚塗りしないベース
- ブラウンの優しい陰影
- ピンクベージュの血色リップ
この3点を押さえることで、どんな顔立ちでも西野七瀬のような透明感と柔らかさを再現できます。
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